トラベル

【バンクーバーからトロント】カナダ横断での3食内容を公開【1歳娘と妊婦】

1歳幼児、妊婦(私)、夫の3人家族のときに、当時住んでいたバンクーバーを引き払って日本に帰るついで(?)に、車でトロントまで行き、そこからヨーロッパへ飛行機、という長期旅行を決行しました。

思えばけっこう無謀な旅行でしたが、みんな健康で楽しく旅行できました。

車でカナダを横断するのに、だいたい2週間ほどかかったのだけど(幼児と妊婦に配慮してゆっくりペース)、その間の食事にはかなりの工夫をして、事前準備をしていき、大成功だったので、もしカナダやアメリカを横断などの長期旅行を考えている方にはかなり参考になると思います。

バンクーバーから持っていったもの

あらかじめ、これは必要だろう!と考えて、バンクーバーで用意したものを車に積み込んでいって、大正解だったものたちです。

  • 炊飯器、電気ポット、しゃもじ
  • ペティナイフと小さいまな板
  • 保冷剤と保冷バッグ
  • ラップ、キッチンペーパー
  • 米、インスタント味噌汁、納豆、ふりかけ、味付け海苔(カルガリーのアジア系スーパーで補充)
  • 塩、コショウ、オリーブオイル
  • 緑茶、お茶パック(美味しいものを友だちからもらっていた。これはかなり癒される)
  • ルイボスティーのティーバッグと日本の保温水筒(妊婦の妻用)
  • スタバのタンブラー(朝入れたコーヒーをタンブラーに入れて夫が持っていく)
  • ドリップコーヒー一式とコーヒー豆(これは私たちがコーヒー好きだからなので、必須ではない)

アメリカ横断で学んだこと

その前の年に、夫はアメリカ横断旅行を友達としていました。その時の食事は

朝、パンと果物
昼、パンとかタコス
夜、スーパーの冷凍食品(アメリカの冷食は種類も豊富で安い)

という感じ。

出発前はアメリカの各地のハンバーガーを制覇してやる!とか豪語していた夫だけど、やはりジャンクフードづくしはすぐに気持ち悪くなって断念したらしいです。

友達はスーパーで野菜の千切りを買って食べていたらしい 汗

主食は白ごはんが良い!!

私(妻)は完全なるご飯派で、欧米に旅行に行ってパンやパスタの生活になると、1、2日くらいで非常に辛くなってくるタイプ。

精神的にだけではなく、腹痛など身体的にも支障をきたすので、主食、せめて朝ごはんの白ご飯は死守したかった。

サトウのご飯みたいな、インスタントご飯を持っていく案もあったけど、結局、炊飯器を持っていくことに。

電気ポットも持って行ったので、インスタント味噌汁も飲めるようになった。(海外のホテルは湯沸かし器がないので注意)

北米にしばらく生活したらわかるけど、日本みたいにコンビニはほとんどありませんのでー!
特に田舎になってくると、本当に本当に本当に!!何もない!!!

日本縦断とかだと「コンビニでおにぎりやサンドイッチ」など可能なのでしょうが、それができないことがわかっていたので、今回はかなり計画を練っていた。

そんなわけで、

朝:白ご飯、味噌汁、サラダ、たまに納豆や豆腐、夫はホテルに朝食が付いているときはパンやソーセージなど
昼:おにぎり、果物、たまに外食
夜:白ご飯、味噌汁、サラダ、たまにデリのスープや肉など
おやつ:バナナ、リンゴ、みかん、アーモンド

というメニューになった。
スーパーの総菜コーナーに売っていたスープ

これが大正解で、体調も良く飽きることもなく、旅を続けることができた。
私は乳製品アレルギーもあり、乳製品を摂りすぎるとお腹が痛くなってしまうので、長時間ドライブに備えて、乳製品は一切取らなかったのでお腹も痛くならなかった。

外食もかなり控えめなので、経済的にも良い。

カナダは消費税とチップがかかるので、外食はカジュアルな場所でも意外とかさむ。

もし娘がいなければ、正直もっと夜は外食していたと思うが、ホテル食で結局は良かった。

【街につくたびにスーパーで買っていたもの】

サラダ(レタスやほうれん草がミックスされ、洗われて箱に入っているもの。割高だが切らなくて良いので楽)
ミニトマト
アボカド
たまにレモン、パプリカ、スプラウトなど※サラダは塩とオリーブオイルで食べる
デリコーナーでスープやチキンウイングなど、美味しそうなもの。一度、インドカレーがデリコーナーで売っていたことがあり、大当たりで美味しかった。

野菜などの余りは保冷バッグに入れて持ち歩き。
スーパーでは、だいたい20ドルくらいの出費。

緑茶、コーヒー、ルイボスティーと水筒と電気ポットを持参したおかげで、カフェの類にはほとんど寄らず、不健康なジュース類も飲まずに済んだ。

【1歳になったばかりの娘の食事】

バンクーバーから持っていったレトルトの離乳食(カナダ&日本)
現地のスーパーで、あればレトルトの離乳食をまとめ買い
ごはん、みそ汁
果物

あと、まだミルクを食事の後に補食として飲んでいました。(正直、ミルク缶とおむつは旅の荷物として、めっちゃかさばる!!)

娘も健康そのもの!風邪も引かず下痢にもならず、親孝行で可愛い娘でした♡
健康的にカナダもしくはアメリカ横断したい方、ぜひ参考にしてください!!